Fussballtrainer Munich
Übungen der Woche

Trickdreieck 3

In dieser Übung trainieren wir Wenden in Kombination mit Tricks im seitlichen 1 gegen 1 .

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2 gegen 1 auf Mini-Tore (mit Video)

Eine Übung für Offensiv- und Defensivspieler !

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Technik Y (mit Video)

Mit Hilfe dieser Übung trainieren wir Ballan- und Mitnahme in Verbindung mit Frontaltricks

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Rondo XXL

Aufbau:

Wie in der Skizze zu sehen, es bietet sich an, den Mittelkreis für die Übung zu nehmen.

Ablauf:

Wie bei einem 5 gegen 2 stehen die Spieler außen am Kreis oder Viereck und spielen sich den Ball zu.

Die Spieler im Kreis versuchen den Ball zu erobern.

Der Spieler, der den ersten Ball spielt, zählt die Ballkontakte.

Bei Ballgewinn von den Spielern im Kreis ( hier blau), gehen die Spieler rechts und links vom "Fehlerverursacher" (rot gekennzeichnet) mit in den Kreis ! Die Spieler gehen raus !

Varianten:

Die Spieler außen spielen direkt oder mit begrenzten Ballkontakten.

Dauer: ca. 15 bis 20 Minuten

 

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