Zeit / klasch oder frei / Hinterman (mit Video)

1.  der rote Spieler löst sich vom Gegner
2.  der blaue Spieler, spielt ihm den Ball und gleichzeitig ruft er ihm Zeit oder klatsch ( frei oder Hinterman) zu.
3. a: bei Zeit (oder frei), dreht sich der rote Spieler mit dem Ball nach vorne und spielt anschließen einen Doppenlpass mit dem blauen Spieler, der mit nach vorne spielt
4. b: bei klatsch (oder Hinterman), spielt der rote Spieler den Ball zurück zum blauen Spieler und die machen dann anschließend einen doppel Doppelpass durch die Stangen
5. danach macht der roe Spieler einen Doppelpass mit dem gelben Spieler, der dann den Ball mit in die Ausgangsposition nimmt !
6. jeder Spieler geht eine Station vor und die Übung geht wieder von vorne los

Mehr von diesen Übungen gibt es auf http://www.easy2coach.net/ftm/