Fussballtrainer Munich
Übungen der Woche

Hürdenlauf

Hürdenlauf mit Torabschluß

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Angriffstechnik 1

In dieser Passübung trainieren wir das Anspiel in den Lauf, das Doppelpassspiel und das Timing der
Freilaufbewegung. Natürlich spielt auch die richtige Passtechnik und vor allem die Passschärfe eine
wichtige Rolle in dieser Übungsform.

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Reise nach Jerusalem ( Bambini bis F-/E-Jugend)

In dieser Übung geht es darum, die Kinder spielerisch an das Dribbeln mit dem Ball und die
Ballkontrolle zu gewöhnen. Außerdem lernen die Kinder, sich schnell auf neue Situationen
einzustellen. Dieses Spiel eignet sich sehr gut zur gemeinsamen Einstimmung auf das Training.

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Reise nach Jerusalem ( Bambini bis F-/E-Jugend)

Aufbau:

Bauen Sie mit Hütchen einen Kreis mit einem Radius von ca. 5 m auf. Innerhalb des Kreises legen Sie, je nach Anzahl der Kinder, Leibchen auf den Boden. Wenn Sie zum Beispiel 8 Kinder haben, legen sie 7 Leibchen in den Kreis.

 

Ablauf:

Beginnen sie damit, die Kinder im Uhrzeigersinn außen um den Kreis laufen zu lassen. Bauen Sie, auf ein Signal des Trainers hin immer wieder Richtungswechsel mit ein. Achten Sie darauf, dass die Kinder nicht innerhalb des Kreises dribbeln, sondern möglichst nah um den Kreis herum. Beginnen sie nach ca. 1 min damit, laut zu klatschen. Nun gilt es für die Kinder, neben dem Dribbeln des Balles auch noch auf die Klatschgeräusche des Trainers zu achten. Wenn das Klatschen des Trainers verstummt, müssen die Kinder ihren Ball liegen lassen und laufen so schnell wie möglich in das Innere des Kreises, um dort ein Leibchen vom Boden aufzuheben. Alle Kinder, die ein Leibchen ergattern konnten, erhalten einen Punkt und das ganze Spiel beginnt von vorne. Spielen Sie dieses Spiel ca. 10 Minuten.

Wer am Ende die meisten Punkte hat, gewinnt das Spiel.

 

Variante:

Um die Schwierigkeit zu erhöhen, können Sie die Anzahl der Leibchen in der Mitte des

Kreises bei jeder Runde verringern.

Außerdem können Sie, zusätzlich zu den Richtungswechseln, zusätzliche Kommandos

hinzufügen, bei denen die Kinder einfache Finten wie beispielsweise einen Übersteiger

ausführen sollen. Passen Sie die Schwierigkeit der Finten an das Niveau der Kinder an.

 

Der Link zum Video: 

https://www.mfsfussballtraining.tv/video/die-reise-nach-jerusalem-7629

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